配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量 做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳...
发布时间:2017-09-13 17:01
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热猪肉:补肾、滋阴、益气鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料冬瓜1000克相克食物猪肉500克相克...
发布时间:2017-09-11 02:52
健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心半个相克食物 白莲30颗莲子炖猪心的做法1.猪心切片泡水一个小时。切薄点容易炖...
发布时间:2017-09-11 01:42
【别名】莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉。【注解】莲子是睡莲科植物莲的果实,有很好的滋补作用,常被用做制冰糖莲子汤、...
发布时间:2017-09-06 23:47
银耳是大家都喜欢食用的食物,银耳的吃法很多,可以做很多的美味菜肴和可口的汤。这些都是因为银耳的功效好,下面小编给大家介绍...
发布时间:2017-09-06 02:33
【别名】 藕实、水芝丹(《本经》),莲实(《尔雅》郭璞注),泽芝(《纲目》),莲蓬子(《山西中药志》)。 【药用部位】 为睡莲科植...
发布时间:2017-09-05 02:29
[配料]银耳3克,大米50至100克,冰糖50克,莲子15克。 [做法]银耳摘净洗好,水浸半小时,捞干备用;莲子去蕊分瓣,水浸一...
发布时间:2017-09-02 00:07
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还...
发布时间:2017-08-26 11:00