首页
资讯
代理
保健
用品
生活
养生
保养
搜索
您当前的位置:
中国养生门户网
资讯
正文
日常颈椎病的保健办法有哪些?
2016-04-07 13:44:54 阅读:252+
(二)日常保健
1.情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。
2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
3.选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。
4.保持头颈正确姿势。
5.防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,要注意休息,以减轻颈部的疲劳。
李维新教授说:这些看起来可能会很简单,它不会马上就能治好您的颈椎病,但肯定对您的颈椎病会有所帮助。最重要的是需要坚持,这是个漫长过程,只要你坚持了,就一定会有效果。
第
2
页/共
2
页
首页
下一页
上一页
尾页
热文推荐
源自澳洲,精准营养,优思益持续赋能全民营养健康
喜讯,苏州乐珠制药荣获“2023-2024中国医药年度营销创新奖”
优思益x成都AG超玩会,联名礼盒化作“上分神器”,传递“精准营
悦康药业董事长于伟仕:制药“责任”重大,要生产安全有效的高质
源自澳洲,精准营养,优思益奏响营养补充品牌最强音
悦康药业引领创新发展 羟基红花黄色素A等明星产品为医药市场注