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牛奶粥的做法和食材用料及健康功效
本站原创
徐峥
2017-09-11 01:10:29 阅读:56+
健康功效
小米:安神、和胃、补虚
牛奶:富含蛋白质
食材用料
小米
100g
相克食物
牛奶
200ml
相克食物
水
800ml
牛奶粥的做法
1.
准备好所需的食材。
2.
小米放锅内加入凉水,煮半小时左右。
3.
把米汤倒出,倒入牛奶小火继续煮五分钟。
4.
一碗滋补美味的牛奶粥就做好啦!
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