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煮玉米的做法和食材用料及健康功效

本站原创杜海涛 2017-09-11 01:03:30  阅读：9690+

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米4个相克食物

煮玉米的做法

  • 1.玉米除去叶子和胡须，用清水冲洗干净。

  • 2.锅中加能没过玉米的水，大火烧开转中火煮三十分钟即可。

  • 3.煮好的玉米摆放在盘中

  • 4.开啃喽……

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