养生既是修道，长生既是成仙。追溯道家历史修炼成仙者比比皆是，也有汉武帝、秦始皇等求仙以求长生的记载。现代人说起长生就等于愚蠢，相信的人越来越少。伏羲道家作为道家隐派延续了老祖宗留下来的修仙之术，传承了伏羲道家几千年的智慧结晶。
内修品行，外修久身。做到简事寡欲，无视无听，报神以静，形将自正乃可长生。抛去贪嗔痴，降低快乐点，每天如君临天下之心态，见素抱朴，少私寡欲。人因产生了种种欲望，才有了种种烦恼，同时失去了快乐。快乐就像一根可以无限拉伸的橡皮筋，你的欲望越大，它拉得就越长，快乐的标准越高。
如果把快乐的标准降下来，顺其自然，我们就会更轻松，更无所畏惧，面对痛苦烦恼时能够转化自己的情绪，面对错误时修正自己的行为，面对家庭会酿造美满幸福……快乐的面对一切，保持一种觉知，让心灵平静如水。去利存性，悟道修真，回归自然 ，就会汇聚天地能量，修成能量之体，达到元神不死。能量的聚集，无我的状态，就会进入天人合一的纯念境界，会有超出常人的能力，掌控宇宙能量。人生活在宇宙之中，只有顺应宇宙自然变化才能长久，天地人合一，达到长生的效果。
早在<<皇帝内径>>中提到，人体基本寿命为一百二十岁，之所以会有老病是因为我们每天补充的能量比消耗的少，如此积累埋下许多病根，时间一长人就会慢慢老化，通过服用道粮来补充精气，疏通经络，是伏羲道家祖先流传下来的长寿之方。“内修品行，外修久身”充分体现了伏羲道家的长生修炼之精华。内丹、外丹的有效结合创造了伏羲道家的长生修炼之法，长生是灵魂的延伸思想的升华。伏羲道家将用实际行动引领更多人走向长生之路。(燕赵派掌门：碧诚奉撰)公益报道记者：谭静
