原标题：冬季常喝“十全大补汤”，增强抵抗力、改善体质，来年不生病
冬天可谓是养生最好的时机了，这样一个时间段，保暖一定是必须要格外注意的。大家在这样一个时间段，可以再一次进行选择搭配合理的养生汤是非常的重要而且不容易，既要考虑老人也要考虑小孩，同时还要非常的营养荤素搭配，今天小编就来与大家推荐一碗汤，更适合我们养生。
今天要和大家介绍的就是胡萝卜玉米鸡汤，即便是单个拿出来都是相当的好的。许多人小时候都经常吃胡萝卜，它对我们的大脑健康是非常有帮助的。而玉米也是不错的食物，你们可以试着早餐来一个玉米，有利于我们的身体健康，而鸡肉是家常而且很多人爱吃的，鸡肉不仅仅是口感上非常好，而且营养价值百科也是非常的高的。
大家经常吃胡萝卜的话，不仅仅可以帮助我们增强抵抗力，还能够在某些特定的程度上有利于降低血糖，能够在一定程度上帮助我们的肾上腺素的合成，算得上是高血压患者的福音了。经常食用胡萝卜的话，还能够在一定程度上帮助我们的视力发育，非常适合于夜盲症的人吃。
玉米对健康也是不错的，它里面的一个特殊的物质，能够在硒的辅助下能够产生一种延缓衰老的物质，不仅仅如此，经常食用还可以帮助我们刺激生殖腺分泌更多的荷尔蒙，十分有利于男性的健康。
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