原标题：一个孕妈的自我涵养，新年期间这些断、舍、离您能做到吗？
立刻就要新年了，一年一度的新年，家人聚会的美好时间！
许多人带着好久的期盼，畅想着新年可以和家人聚会在一起，享宴乐、逛庙会、会亲朋，将烦恼和忧虑通通抛在一边！
家有孕妈妈的话，那就更热闹了，将来未来的小宝宝给家人带来了热切的期望和美好。
可是关于怀有身孕的孕妈来说，年关欠好过，到处是引诱，新年期间简单发生许多风险的状况。
新年时，孕妈不行彻底放飞自我，更要加强自我涵养，对某些人、事、物要做到断舍离，保证自己和宝宝的安全，千万不行粗心！
断
1、不熬夜
佳节团圆时间，各种吃喝玩乐。
多年未见的同学、发小，离别的亲朋好友，慨叹、回想、吐槽论题不断，一聊就收不住了，特别是理性的女人聚在一起，那更是姐妹情深话投机，不知不觉到深夜。
一起国人都有除夕夜守岁的习气，吃饱喝足还有棋牌扑克，还有央视春晚，一不小心就到了深夜。
可是孕妈要牢记，肯定不能熬夜过分，伤了宝宝。孕妈妈熬夜是很风险的，简单诱发高血压，胎膜早破等。
2、过度文娱
新年，除了吃便是玩了，有的在家里各种嗨皮，有的会出去旅行。
可是关于孕妈妈来说，文娱要注意标准。
尤其是像K歌，看电影，看热闹的表演，逛庙会等这些嬉闹的项目就不要去了，人多拥堵环境喧闹，简单发生意外。
也不主张孕妈妈打牌打麻将，由于长期的坐着，血液循环欠好，引起水肿。
别的也不主张孕妈妈远程旅行，路程劳顿太辛苦，对胎儿和孕妈都欠好。
舍
1、管住嘴
新年期间美食是少不了的，许多人都对家园美食记忆犹新，回到了老家自然是要犒赏一下自己了。
即使是内心里回绝，在其别人耳濡目染的影响下，触手可及的各种零食、小吃不知不觉就进了嘴里。
所以孕妈过节时千万要注意饮食，逢佳节胖三斤，将来说起来都是泪。
咱们讲过，孕妈假如体重超支的话，不仅对自己健康晦气，还会简单导致胎儿过重，给出产带来费事。
2、美让坐落健康
新年的时分都想穿的漂漂亮亮的， 可是孕早期的年青女人， 仍是要防止穿高跟鞋和紧身衣。
孕中期和孕晚期的女人， 穿戴必定要穿宽松舒适的孕妈妈服装。孕妈妈的装扮也最好是化淡妆， 哪怕是裸妆， 也不必欠好意思， 怀孕的女人是最美的哦。
离
1、远离二手烟和喧闹环境
我们都知道二手烟的损害， 新年走亲戚， 亲朋好友在一起叙旧的时分， 许多男性免不了要吞云吐雾，指点江山，并且他们在新年时很少顾及到二手烟对孕妈妈和胎儿损害；
这时分孕妈尽量远离抽烟的人群，或许让其他亲朋好心地提示人们不要抽烟。
KTV、电影院等场所都是人群密布场所，孕妈最好也要远离。电影院音响效果有时分一般人都感觉响彻云霄，而KTV则比较喧闹，不适合孕妈。
2、远离心情和纷争
家是温暖的港湾，一起也是简单发生纷争、对立的当地。许多夫妻由于新年去谁家就吵得不行开交，想起新年就来气那种也不在少数。
孕妈虽然会由于身份特别，自然会成为一家的焦点，会受到家庭的关爱，可是也免不了灵敏和发生心情。
孕妈这时分要自我调节，不要玻璃心，一起男同胞要更仔细一点，多关怀一点，嘴上甜一点，把“两个宝宝”哄好，一我们开开心心过一个好年，多好！
别的，新年出行还需要注意防止过度波动，行车必定要坐后排，系上安全带。
迎来送往中，要防止其别人不注意的抵触，远离熊孩子，远离简单发生风险的当地。
写到这儿，深深感到孕妈太难了！孕妈要进步警觉，加强本身“涵养”，与全部不健康、不安全的东西断舍离。
郑飞医院妇产科最终提示一点，围产期的孕妈要做好临产的预备，新年期间尽量待在城市，全部出产所需的手续证件提早打包好，所需生活用品预备好，做到随时都能拎着就走！
郑飞医院妇产科祝福所有孕妈和家人都能度过一个吉祥高兴的新年假期！鼠年大吉，母子安全！
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